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妈妈必知 宝宝咳嗽时的饮食对策和食谱

2011年07月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1071

　　导读：宝宝咳嗽是婴幼儿常见病，症状往往反复发生，因此宝宝咳嗽时的饮食需要特别注意，宝宝咳嗽时吃什么好呢？宝宝咳嗽时有一些饮食对策和食谱是不错的，家长们不妨了解一下，通过饮食调理宝宝身体，促进宝宝恢复健康。

　　宝宝咳嗽是婴幼儿常见病，症状往往反复发生，咳嗽是需要慢慢调理的，因此宝宝咳嗽时的饮食需要特别注意，宝宝咳嗽时吃什么好呢？宝宝咳嗽时有一些饮食对策和食谱是不错的，家长们不妨了解一下，通过饮食调理宝宝身体，促进宝宝恢复健康。

　　宝宝咳嗽时推荐的食物

　　宝宝咳嗽时适宜吃水分多、糊状的食物，例如母乳、配方奶、粥、萝卜、南瓜、荸荠、西兰花、山药、蘑菇、藕、梨等蔬菜水果。给宝宝喂食时要避免太烫或太凉的食物，这样会刺激宝宝的咽喉，引起咳嗽，影响进食。

　　宝宝咳嗽时不适宜的食物

　　至今为止没有吃过的食物；面包、婴儿饼干等；酸味很强的食物；味道重、不易消化的食物；太甜的食物。

　　宝宝咳嗽时的食谱

　　南瓜泥

　　原料：南瓜一块。

　　做法：1、将南瓜洗净、去皮。

　　2、将南瓜切块、去籽，放入锅中蒸熟。

　　3、将蒸熟的南瓜盛入宝宝碗中，并用勺背压成泥。

　　特点：南瓜有增强呼吸道黏膜免疫力，保护宝宝的胃肠黏膜，促进消化的功效。

　　适合年龄：5~6个月

编辑：WebEdit
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