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宝宝胃口不好怎么办 夏季促进食欲的宝宝开胃餐

2011年07月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1234


　　酸奶拌果仁西兰花

　　原料：酸奶、大杏仁或开心果、西兰花。

　　做法：1、将大杏仁或开心果去皮捣碎似芝麻粒大小。

　　2、将西蓝花用水焯过，切成小朵花，凉温后，放在一个容器内加入酸奶和
仁拌匀，即可食用。

　　营养点评：酸奶中有蛋白质、钙、益生菌，果仁中富含不饱和脂肪酸、锌、铁、钙，西蓝花含有大量维生素A原、以及抗氧化物质。此道菜颜色诱人、味清香，加之酸奶的酸甜香味，定会使宝宝流涎不止，胃口大开。

　　适合年龄：24个月以上

编辑：WebEdit
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