西瓜汁
原料:应季熟西瓜一个。
做法:1、将西瓜切开、立即用不锈钢勺子舀两大勺西瓜瓤(约2~3个核桃大小)放入瓷碗中。
2、去掉西瓜子、用勺背将西瓜碾碎,即可食用。
营养点评:西瓜含水量高达95%,并有氨基酸、糖类,可开胃、增加食欲、消暑去热。
适合年龄:7~8个月。