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5种省钱健身法 简单实用又有效

2011年07月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1017


　　5.游泳

　　夏天是游泳的好季节，相信很多人都会选择游泳。游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，冷水的刺激能调节能量，促进血液循环以及新陈代谢。此外，游泳的时候水的压力对心脏以及血液循环起到特殊的作用。

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