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“冻美人”冬季如何进补 吃走女人常见病

2011年12月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：854

　　导读：俗话说“女人不补容易老”。女性一般都是怕冷的，而现实的“冻美人”们为了看起来性感苗条，都不喜欢穿太多衣服。所以饮食方面需特别要注意冬季如何进补防寒的问题。下面就让小编为你介绍，冬季进补吃什么解决痛经、手脚冰冷等问题。

　　“冻美人”冬季如何进补：

　　一、痛经食补方法

　　1、干姜艾叶粥

　　准备10克干姜、10克艾叶、30克薏苡仁。先把干姜和艾叶一同煎成药汁，隔渣取汁，待用。薏苡仁煮成8成熟后，加入干姜艾叶汁，一同煮成粥即可。此方法可以治疗缓解寒湿凝滞所致痛经情况。

　　2、干姜大枣汤

　　准备30克干姜、30克大枣、30克红糖。先把干姜切片状，大枣洗净、去核。然后把所有材料一同放锅中，加水煎成汤汁服用。此方法可以治疗体寒所致痛经。

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