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2011年11月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：919


　　6、盘腿而坐，然后右手放在左膝盖处，身体从左侧向后方延伸。


　　7、盘腿而坐，右手放在左膝盖处，左手与身体同时向右侧方向尽量延伸。

编辑：WebEdit
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