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晚上失眠怎么办 12星座治疗失眠的最好办法

2011年09月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1090

　　巨蟹座

　　巨蟹座的人对周围事物十分敏感，容易情绪化和出现沮丧情绪，从而导致晚上难以入睡了。在如何治疗失眠的问题上，巨蟹座的人首先要学会放松身心，凡事不要过于杞人忧天，以乐观心态面对生活，多做户外运动。

　　狮子座

　　由于在工作和玩乐方面的缺乏自制能力，导致狮子座的人常常因情绪波动而难以入睡。要治疗失眠，就先调节好自己的日常饮食作息时间，不要经常颠三倒四的。

　　处女座

　　处女座的人都在不同程度上带有神经质。特别容易因很小的事情就精神紧张，严重时甚至会出现头痛情况。所以处女座的人要学会放宽自己的心，凡事不要过于耿耿于怀，多吃健康水果、多做运动、多与人交谈。

编辑：WebEdit
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