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早起喝牛奶 美味营养摆脱亚健康

2011年08月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：990

　　导语：现代社会的节奏让很多人的受到了影响，亚健康已经是社会上普遍存在的现象了。你会经常感觉到身体有点不舒服，精神不集中，睡眠不足，有些无力，觉得很疲劳吗？那你就可能是被亚健康缠上了！摆脱亚健康，其实只要早起喝牛奶，只需一杯就能其实做到！

　　亚健康，缠绕在很多人的身上，让人难以摆脱。这样的亚健康状态往往是众人的烦恼，因为它不属于不健康，但是也不属于健康，这样的状态让很多人偶尔精神恍惚，偶尔精神状态很好，反反复复的身体状态就是最好的例子。这样的反应让很多人都觉得非常的不适应，不懂得自己的身体为什么那么反复，为什么不受控制，就算大量休息之后恢复了一点精神状态，但是只需要忙了一点就开始复发。难道就没有彻底根治的办法吗？

　　别急，有的，并且还很符合懒人一族和上班族的需求。不需要经常运动，不需要调整饮食习惯，不需要做出太大的牺牲，只需要每天早起喝杯牛奶，就能够轻轻松松摆脱亚健康！牛奶的营养非常高，含有人体所需的钙质微量元素和维生素，能够满足人体对营养的需要。

编辑：WebEdit
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