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男人晚上睡觉前需要注意哪些事情

2011年06月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：922


　　为了防止蛀牙以及保持口气的清新，睡前刷牙洗脸是必要的，而且还要养成用温水洗脚的习惯，这能促进下肢血液循环，有利于很快入眠。这主要是因为热水能够使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。居室的环境尽量保持一种通风的状态，这样有利于身体健康。

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