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掌握晚餐养生秘诀 健康养生不费力

2011年06月16日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:883


  很多人的工作比较繁忙,晚餐往往没有定时,或早或晚,有些人甚至是饿着肚子直接睡去。晚餐不能不吃,但也要以清淡为主。晚餐如果吃得太油腻,油脂摄入过量,会造成血脂升高,从而引起动脉粥样硬化和冠心病。

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