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注意合理饮食 三个方法可以消除大脑疲劳

2011年07月21日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1086


  如果想要缓解大脑疲劳,可以在平时的生活当中多吃一些健康的零食,比如榛子、腰果、核桃等坚果,这些食物都是非常好的补脑食物。但同时要注意,不能多吃,毕竟这些食物都是高脂肪的食物,多吃很容易导致人体发胖。

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