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润肺的食物煲粥有止咳功效 益肺润燥养生滋补

2012年02月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：925


　　1、梨粥：准备好2只梨，将其洗净之后连皮带核切碎，然后再将100克的粳米洗净，放一起加水煮粥即可。梨是润肺的佳品，拿来煮粥能润肺之余还养生保健。

　　2、栗子粥：准备50克栗子、100克粳米，将它们处理洗净之后放一起加水煮粥即可。栗子有着养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效作用，一些有腰腿酸痛、关节痛的老年人也适合食用。

编辑：WebEdit
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