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润肺的食物煲粥有止咳功效 益肺润燥养生滋补

2012年02月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：926


　　5、菊花粥：首先先准备好60克的菊花、100克的粳米，然后先把菊花加水煎煮成汤，之后洗净粳米，将粳米和菊花汤水一起煮粥即可。菊花有着散风热、清肝火、明目的作用效果，特别是适合治疗风热型感冒、心烦、咽喉干燥、目赤肿痛等症状，有着很好的疗效，心血管疾病防治也可利用此粥。

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