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缺铁性贫血食物疗法 教你如何补铁治疗贫血症状

2011年10月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1091


　　木耳红枣汤

　　食材：黑木耳3克、红枣15枚、冰糖。

　　方法：

　　1、红枣洗净，去核。

　　2、黑木耳用清水浸泡至软，洗净。

　　3、往锅中倒入水，加入红枣、黑木耳，一同煮熟后，加入少量冰糖即可。

　　功效：补充铁质、定心安神。

编辑：WebEdit
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