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女人生理期注意什么 多个生理期的饮食事项需谨记

2011年09月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：992


　　生理期不宜喝绿茶

　　平时饮用绿茶有助身体保健，但生理期过程中应该停止饮用绿茶。经期过程中，女性会大量流失血红蛋白、血色素、血浆蛋白等，从而造成身体短时间内缺铁情况出现。而绿茶中的鞣酸会与体内剩下的铁质发生化学反应，生成沉淀物，除了加重身体缺铁情况外，也会损害到身体健康。

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