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女人生理期注意什么 多个生理期的饮食事项需谨记

2011年09月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：994


　　生理期不宜喝酒

　　生理期的女性其实是处于一种营养流失的状态当中，因此，生理期里要特别注意从饮食中补充各种人体所需营养素。而酒精会把人体当中的维生素B和矿物质元素消耗掉。这对于生理期的女性来说，无疑是雪上加霜。而且酒精进入身体内时，还会刺激血管扩张，导致月经量增多。

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