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冬季女性养生食疗吃什么 备好三宝过个健康美丽冬天

2011年12月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1495


　　3、蜂蜜养阴

　　有句话说的是“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，蜂蜜则是冬季养生的第三样宝。冬季的时候养生应注重养体内的“阴气”，冬季女性养阴的食物有很多种，如有芝麻、核桃、牛奶、糯米、花生、泥鳅、白果、红枣、梨等等，但当中最有代表性的养阴食物就是蜂蜜了。

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