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冬季女性养生食疗吃什么 备好三宝过个健康美丽冬天

2011年12月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1496


　　中医上认为，蜂蜜有着养阴润燥的作用功效，可以润肺、润肠、补虚通便、解毒、养脾等，女性冬季食用蜂蜜还能养出好气色，有助缓解身体疲劳，是冬季非常好的能量补品。食用蜂蜜可以直接与温水冲服，或者是和一些鲜榨的果汁混合。可以把雪梨的核挖去，然后往里面倒入蜂蜜，再盖上然后蒸熟，适宜肺阴不足的人食用。

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