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女人养身之计在早晨 做好这五件事一生无忧

2011年06月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1006


　　5.吃好早餐

　　很多人喜欢睡懒觉，尤其在冬春季节，以为这样十分享受。等到起床洗漱完毕之后，已经来不及活动就要吃早饭了，也有人胡乱填一下肚子，或者直接饿着肚子就出门。其实，这是十分不好的习惯。早餐不仅要吃，而且要吃得好，这样才能提供充足的能量。如果早餐长期吃得不好的话，会造成胃肠疾病。

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