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中医解析各种导致失眠的原因 不同类型失眠的治疗方法

2012年02月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1081

　　导读：失眠的症状是现代人常见的病症之一，很多人因为失眠而使得生活工作严重地受到影响。失眠的原因是什么，中医上对导致失眠的原因有不同类型之分，并且针对这些类型而有不同的治疗方法，来看怎么治疗失眠。

　　在中医上，将导致失眠的原因分成五种类型，不同类型的调养方法也不同。

　　1、烦躁时醒时睡是因为肝的问题

　　如果经常睡觉的时候时醒时睡，精神不足，面色苍白身体乏力，眼睛干涩，舌淡，此为肝血亏虚，是虚烦失眠症。

　　治疗调养的时候可以喝酸枣仁汤缓解，在压力大的时候可以采用食疗，经常吃些带有酸味的水果，比如可以常吃柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺盛的时候人容易感觉到口渴，因此需注意补水，可多喝玫瑰花茶、薰衣草茶，可在茶中加入酸枣仁，增加效果。

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