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怎样预防亚健康 办公室白领需主动出击

2011年07月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1013


　　长时间久坐的白领还要注意坐姿，要注意坐姿的正确，不良的坐姿会使得身体的肌肉容易酸痛，长时间保持一个坐姿还会伤害身体的脊椎。有时候工作期间要拿东西，最好是离开座位去拿，不要直接在座位上伸手拿或者弯腰拿，因为一般白领上班的椅子是转椅，坐在转椅上拿东西容易使背部受伤。

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