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如何抗击过劳死 八个方法帮你忙

2011年06月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1302

　　3、调节内分泌

　　内分泌是维持女性健康的一个重要因素，当内分泌失调时，就很容易导致月经不调、面色黯淡、工作效率下降、食欲不佳、疲劳感等症状。可以使用柠檬香或者薰衣草在短时间内改善内分泌。

　　4、精致泡澡

　　当出现过度疲劳的时候，就很容易产生焦虑感，而且非常头痛。久而久之，无法正向地恢复体内，反而会加快人体机能下降的速度。
　　
　　这个时候可以试试精致泡澡，放松地在浴缸中享受，浴缸中的水流会散发出阴离子，有助于人体迅速恢复体力，提升活力快乐。或者在浴缸中放些薄荷叶，降低人的焦虑感、疲劳感，促进人体消除慢性过度疲劳。

编辑：WebEdit
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