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春困怎么办 小编支招教你提神醒脑

2012年02月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1061

　　三、提神醒脑小妙招

　　1、嗅觉刺激：用藿香水、花露水、清凉油、风油精等来振奋精神，压制“春困”

　　2、视觉刺激：让生活和工作环境整洁、明亮、幽静，并适当放置一些有生气灵动的摆设。通过生机勃勃消除“春困”。

　　3、运动刺激：每天早晨坚持到公园或新村绿化地进行早锻炼，做各种自己力能所及的体育运动，使精神饱满，生气勃勃。

　　4、娱乐刺激：在感到困倦的时候，找一些轻快节奏的音乐或者看看相声，都可以令人神经兴奋，有很好的解困作用。

　　5、补阳刺激：适当地在春天里晒太阳，以纠正阳虚体质，恢复阴阳动态平衡。令人精力充沛。

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