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怎样解决春困 多运动可抵抗春困疲劳

2012年02月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：992


　　要想有效抵抗春困，可以饮食调理。研究表明，春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，所以春困时应注意增加蛋白质的摄入，例如多吃鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。

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