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经期综合症症状表现 教你经期综合症如何治疗

2012年01月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1024

　　导读：经期综合症是女性在月经期间或者是月经到来前后，身体所出现的一系列身体不适症状。对于经期情绪反复、喜怒无常，乳房不适，腹痛，失眠等经期综合症如何治疗呢？饮食上，对不同的经期综合症症状，使用的食疗方法也不同。

　　经期综合症如何治疗：

　　经期综合症症状：情绪反复、喜怒无常

　　这种症状多为身体缺乏维生素B6引起的。维生素B6进入人体后，会参与到帮助提高人体情绪的神经传递素（比如：多巴胺）的合成，从而减少负面情绪出现。而言研究显示，如果维生素B6与镁制剂一同补充的情况下，维生素B6还可以起到消除月经到来前所出现的焦虑情绪。想从饮食中补充维生素B6，可以多吃胡萝卜、香蕉以及菜花等食物。

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