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必知的运动注意事项 如何保护易受伤的三角区

2012年01月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：965


　　枕三角部位是人体较为复杂的一个关节部位，这里关系着人的头部转动、点头、摇头等动作姿势。而肩三角则被三角肌包裹住，身体的其他关节部位只能做到伸和屈两个动作，而肩三角关节还有着特殊的球窝结构，它可以做的动作有5个方向。因为这些部位的骨骼和肌肉结构都较为复杂，所以在运动的时候这些三角区很容易会受伤。

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