街头时尚
  • 您好,欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

运动可以排毒吗 运动排毒让汗液带走身体毒素

2011年10月26日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1011


  3、呼吸排毒

  运动除了通过汗液分泌方式排走毒素外,呼出气体也是去除身体毒素的途径。呼吸排毒时,自然站直身体,抬头、挺胸、收腹,然后利用丹田位置进行深呼吸,调节好呼吸频率。吸气时,腹部尽量用力,停留4秒,再呼气。呼气时,腹痛同样用力收紧。常坐这个动作还可以有效瘦腹部。

编辑:WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶,的确,蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效,可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】