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自古以粥养生备受喜爱 四大名人与养生粥

2011年12月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1117


　　2、李时珍：粥能护脾胃

　　我国古代著名的医学家李时珍在他的著作《本草纲目》中也有关于粥的相关记载，其言“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”，当中也有50多款粥品。李时珍认为“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良”。

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