3、曹雪芹:粥能美颜
曹雪芹的名著《红楼梦》中关于饮食的描述记载是相当庞大丰富的,当中必定不会少了粥这种食物。红楼梦中记载了一个关于薛宝钗养生美容的粥,“每日早起,拿上等燕窝一两,冰糖五钱,用银吊子熬出粥来,若吃惯了,比药还强,最滋阴补气的”。我们都知道燕窝是美容滋养的佳品,在古时候非常多的大官贵族的女性都喜欢喝燕窝养生美颜。