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女人丰胸的最快方法 丰胸瑜伽塑造绝世美乳

2012年03月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1082

　　导读：完美的胸型除了要丰满、坚挺之外，还不能有副乳。女人丰胸的最快方法是练习丰胸瑜伽，不仅能够让你的胸部日渐丰满，而且还能让它保持坚挺的状态，同时还能消除难看副乳。下面我们一起来学习8时简单的丰胸瑜伽。

　　1、双腿盘起而坐，腰背挺直，肘部弯曲成90度在胸前，前臂和手掌向上合十。吸气，吐气的时候将手臂慢慢向上举起。

　　2、左腿屈膝向内、右腿屈膝向外而坐，腰背挺直，双手屈肘放在脑后。吸气，吐气的同时上身向右侧弯曲，上臂与肩部在一条直线上，尽量与地面垂直，抬头看向天花板，然后回到原来的姿势，换另一边重复动作。

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