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最有效的丰胸食谱 让你做一个抬头挺胸的自信女人

2011年08月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1179

　　导读：“飞机场”、“洗衫板”等称号都会抹杀了胸部过少的女性的自信心。而且胸部平扁还会影响到女性与男性进行性行为时的满意度。所以对于大部分女性而言，丰胸是继减肥后最重要的事情了。小编现在为你介绍4款在家就能作的最有效的丰胸食谱，让你做一个抬头挺胸的自信女人。

　　丰胸食谱一

　　食材：猪蹄3只、黄豆100克、姜片25片、盐适量。

　　步骤：

　　1、用温水把黄豆浸泡1小时，然后清洗干净。

　　2、把猪蹄清洗干净，并且用刀剁开。再用沸水热烫一下。

　　3、往沙锅里放入猪蹄、黄豆和姜片，然后注入适量水。

　　4、先用大火煲，待烫煲沸后，再改用慢火继续煲一个半小时，放入适量盐即可。

　　营养说明：

　　黄豆所含营养价值高，能够为人体提供丰富的蛋白质、钙、异黄酮类等营养成分。另外，异黄酮类能够提高女性体内的雌性激素水平，从而起到丰胸保健、延缓衰老的作用。而猪蹄则含有丰富的胶原蛋白，可以促进胸形的发育。

编辑：WebEdit
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