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如何快速丰胸 丰胸+美型+稳固让你充满浓浓女人味

2011年08月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1581

　　3、常看惊险片。

　　中医师推荐补气的最佳方法是导息！导息就是减少短暂呼吸次数，增加深呼吸频率！观看情色片和惊险片都有着这样的好效果！研究发现，观看情色片深呼吸频率会提高22%，观看惊险片深呼吸频率会提高30%！所以，别害怕，尽量多看情色片和惊险片吧。

4、呼吸时用舌头顶住上颚。

　　呼吸时，同时断开督脉和任脉，可如果在呼吸时用舌尖顶住上颚，可接通两脉。这时人体气息转化自由，呼吸畅通，胸部会有明显的膨胀效果！每天10分钟呼吸练习：微张嘴唇，舌尖顶住上颚，气息贯注腹部，每次呼吸时间为15-30秒。每天清晨进行这样的呼吸练习，两周可以发现有了明显的好效果！

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