5、每周吃一次百合。
百合被中医专家称为最好的宣肺补气食物。百合能有效提高真皮细胞的携氧能力,让皮肤光滑、富有弹性,帮身体补气,能够让女性呼吸有力、胸部高耸!让胸部看起来更迷人!
6、吃川贝冰糖炖梨。
台湾美女萧蔷以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜。中医证明,冰糖与梨共同作用可有效清洁呼吸通道,让呼吸更加坚实、有力!这样就能让胸部在瞬间强大起来!
现在就来看看川贝冰糖炖梨的制作方法,让自己来学一下吧。
1、洗净梨,切下梨盖,用勺子挖掉梨心,中间加入川贝和几粒冰糖。
2、用梨盖把梨盖好,拿几根牙签从上往下固定住。
3、将梨放在大碗里,加水,放入锅里炖约35分钟,直至整个梨成透明色!