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新妈妈怎样在产后恢复身材 要抓住细节和时间

2011年10月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1624


　　新妈妈产后恢复身材，产后减肥要抓住时机，产后的6个月是控制体重的黄金时期。如果在产后的6个月可以降体重恢复成怀孕之前的体重，则在之后的8到10年的时间里体重平均会增加2.4千克。如果在产后没有降体重降下来，则8至10年时间平均体重会增加8.3千克。

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