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产后如何丰胸 七个动作还你迷人胸部

2011年07月13日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:2105


  4、匍匐三角式

  做法:两腿分开,中间保留四只脚的距离,抱拳,将双手和前臂都放在地上;呼气,将双腿伸直,和腰腹弯曲至直角,脚尖顶地,支撑身体,保持10秒钟;吸气,同时伸直双腿,用肘按压地面,保持一段时间。

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