导读:夏季的炎热高温会引起人体的新陈代谢减慢,导致没有食欲,胃口不佳。宝宝在夏季尤其容易出现没有胃口不好,食欲不振的情况。这时应该怎样让宝宝开胃呢?妈妈不妨促进食欲的宝宝开胃餐,下面就来开一下夏季宝宝开胃餐的制作吧。
夏季的炎热高温会引起人体的新陈代谢减慢,导致没有食欲,胃口不佳。宝宝在夏季尤其容易出现没有胃口不好,食欲不振的情况。这时应该怎样让宝宝开胃呢?妈妈不妨促进食欲的宝宝开胃餐,下面就来开一下夏季宝宝开胃餐的制作吧。
番茄卤面条
原料:鸡蛋、番茄、标准粉、葱花、香菜末、香油。
做法:1、将标准粉用温水和匀,做成细面条备用。
2、烧热菜锅、加入橄榄油适量、葱花炒香,放入洗好、切碎的番茄块炒熟,再将打匀的生鸡蛋均匀撒入锅内,待鸡蛋熟后,加入少许盐及水淀粉勾芡。
3、水淀粉变色后,撒入香菜末混匀。
4、将做好的番茄卤淋在面条上。
营养点评:番茄富含维生素C、番茄红素,后者为抗氧化剂,番茄入口绵软、宝宝吃起来甜酸可口,鸡蛋为优质蛋白来源。。
适合年龄:9~11个月