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百科全说中年人如何调理肾虚 教你山药该如何吃

2011年12月05日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1175


  5、山药枸杞汤

  取30克山药、20克枸杞子、100克羊肉、15克韭菜子,将羊肉洗净,然后切好,接着把所有的材料都放进煲中,加适量的水炖煮,大约炖煮1个小时,之后再加适量的调味料即可。此汤适合肾阳不足、腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能低下的中年人饮用,可以壮阳、补肾、提高性功能。

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