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百科全说中年人如何调理肾虚 教你山药该如何吃

2011年12月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1177


　　6、山药炖小鸡

　　取1只公鸡、30克山药、5克肉桂、3克花椒。首先先将公鸡宰杀，然后处理干净内脏等，接着将鸡斩成块，然后和其他的材料一起放进煲中，加适量的水炖煮，大约炖1个小时，炖好后汤肉一起服下。此汤适合腰膝酸软、畏寒怕冷、阳痿早泄、肾阳虚损的中年人饮用，能补肾壮阳。

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