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补气血最快的方法六招 全方位调理身体美容养颜

2011年12月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2901


　　五、药养

　　女性补气血还可以利用一些药材药方药膳等中医调理的方法。药补是补气血的一个非常有效的方法，常用于补气血的中药药材有很多，人参、党参、当归、白芍、熟地、丹参、首乌、鸡血藤、枸杞子、阿胶、大枣、乌鸡等等都是有着补气血功效的材料。在平常可以自己制作一些药膳进补一下，可自制四物汤、十全大补汤等等。

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