导读:亚健康是指身体处于仍未发生器质性病变,但又每时每刻都可能会与疾病发生“亲密接触”的状态。白领亚健康吃什么好?亚健康会导致人体免疫力逐渐下降。鸡肉富含多种营养,饮食中适当食用鸡肉有助亚健康治疗和预防。
亚健康是身体状态亮起红灯的表现。亚健康吃什么有助早日摆脱以及预防亚健康呢?鸡肉中富含人体所需营养素,有助帮助人体增强抵抗力,减轻身体内脏工作负担。
在营养学中,肉类被划分为“红肉”以及“白肉”两大种类。“红肉”一般指牛肉、猪肉、羊肉等。“白肉”则是禽类以及海鲜。“白肉”的营养价值是比“红肉”要高的。而提到营养健康“白肉”中的佼佼者,鸡肉是当之无愧的。鸡肉含有丰富牛磺酸,常吃有助预防和治疗亚健康。