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日常生活如何补肾 十个方法助你养肾固精

2011年10月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1174


　　三、多喝水

　　水在人体的新陈代谢过程中起着非常重要的作用，如果人体缺水，体内的毒素和废物就会滞留，增加肾脏的负担。因此在平时的生活中应该多喝水。

　　四、有尿意不要忍着

　　当膀胱中存有的尿液达到一定的程度是，就会刺激神经，产生排尿反射，如果不及时地排尿，积存的尿液就会成为水浊之气，伤害肾脏。

编辑：WebEdit
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