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MaggieQ怎样保持身材 MaggieQ一日膳食揭晓

2011年07月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1429


　　4、下午茶

　　下午茶的时候，简单地吃些东西可以为身体及时地补充能量。吃苏打饼就是一种很好的下午茶食品，苏打饼可以中和人的胃部的胃酸，帮助排清消化道。除了苏打饼，海苔也是一种很适合下午茶的食物，它富含维生素，还有碘、磷、钙等矿物质，而且纤维的含量也很高有助减肥，味道也好。

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