推荐食物四:
枸杞
枸杞的功效具有补肾益精,养肝明目的功效,而乳头、乳腺、乳晕都归于肝、脾、胃三经,所以枸杞对乳房发育有一定的功效。
建议食用时间:月经结束之后一到两个礼拜
提示:枸杞的吃法一般是泡茶或放在药膳里食用,之后最好连枸杞一起吃掉效果会更好。