三、红枣莲子木瓜汤
很多人都知道木瓜具有丰胸的作用,其中含有大量的维生素A,有利于雌激素的合成,味甘性平的木瓜可以滋补催乳,还可帮助消化。红枣是出了名的补血养颜的食品,搭配上莲子有着调经益气的作用。
所需食材:木瓜一个、红枣、莲子各适量
所需调料:少许蜂蜜、冰糖
制作方法:
1、往锅里加入适量的清水,放入红枣和莲子。
2、将木瓜洗净去皮,剖开去籽,切成块。
3、待红枣、莲子煮开后,放入木瓜,煮一阵,再加入适量的蜂蜜和冰糖即可。