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亚健康怎么办 摆脱七个拖延习惯远离亚健康

2011年07月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1642


　　7、累了才休息

　　很多人在身体感觉不累的时候就继续工作，以为身体的能量还很足。其实等到人体有累的感觉时，身体已经是一个很疲劳的状态了。长期等到身体疲劳的时候才休息容易积劳成病，身体的免疫力会下降使得疾病乘虚而入。所以不论工作是需要体力的还是需要脑力的，在工作一段时间之后就要停下休息一下，做调整。

编辑：WebEdit
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